经历了一周疲惫的工作
躺在推拿店的躺椅或床上
泰式按摩、中式经络、精油推背
简直不要太爽
可按摩一时爽
按错可能“火葬场”
如近期热搜消息#泰国歌手按摩后瘫痪医治1个月后身亡#
（▲图片来源新浪娱乐）
很多人喜欢用按摩来
解决胳膊酸疼、颈部酸胀
这些身上的小毛病
但事实上
因按摩不当
影响身体健康的例子
却时有发生
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按摩又称推拿，古称按跷、案杌等，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，用推、按、捏、揉、抖、滚、拍等手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗的目的。绝不是简单地用手推或者拿捏。
推拿按摩在一定程度上可以发挥消肿止痛、松解肌肉、调节情绪、缓解疲劳、促进组织修复等作用。其中，推拿按摩在颈椎病的治疗覆盖范围广，使用率高。
在颈椎病的发病过程中，常常有肌肉痉挛、神经刺激、局部组织缺血、血管功能紊乱，以及颈椎序列出现异常。而在推拿过程中，对痉挛的肌肉有放松作用；对于受到卡压的神经，有松解作用；对于出现的小关节紊乱，推拿可以起到纠正作用。同时，配合穴位的点按，将起到疏通局部经络，让气血得以畅通的作用，使疗效更稳定。
郑阿姨常年睡眠不佳，又有颈椎病，每年秋冬季节一变天就容易出现头晕目眩、呕吐等症状，给她带来了极大的身心困扰。辗转多家医院后，2023年经朋友介绍来到广州复大肿瘤医院中医科就医。
针对郑阿姨既往病史，中医科刘玉铨医生为其提供电针配合推拿（手法复位）治疗颈椎病，缓解晕眩、呕吐症状，王学良副主任医师则给予中药调理阿姨睡眠的问题。令郑阿姨欣喜的是，仅仅两个疗程，症状就消除了，她非常满意并送来锦旗以表感激之情。
直至今年11月，阿姨的颈椎病又复发了，尤其是在外院住院留观但疗效不佳的情况下，十分焦虑。我院中医科的医生在得知情况后，在为她提供理疗的同时，一边开导。如今郑阿姨的症状消除了，精神状态也好了，再次送来新的锦旗表示感激。
值得注意的是，作为中医的一种外治法，按摩有着严格的适应症和禁忌症。若按摩不当，轻则软组织损伤，重则伤筋动骨。尤其是颈部按摩，操作时一定要结合影像学诊断，不可盲目，否则会导致患者瘫痪甚至死亡。当然，推拿按摩也不是所有人都适合，比如这些人就不适合了：
- 急性组织损伤且局部肿胀严重的患者；
- 腰椎间盘突出症患者；
- 严重的心、脑、肺部疾病或极度疲劳者；
- 有出血倾向的血液病患者；
- 局部有皮肤破损（如发炎、烫伤）或皮肤病（疱疹）的患者；
- 骨质疏松、骨折初愈者；
- 月经期及妊娠3个月以上的女性；
- 酒后和空腹时也不宜做按摩。
除了按摩推拿
如何缓解腰颈酸痛？
其实方法很简单，充分休息+热敷即可。热敷可以加速局部血液循环，扩张血管。比如使用热水袋，可以较好地贴敷在皮肤上，也可随时调整位置。需要注意的是，热敷温度不要太高，40℃足矣，以防烫伤；热敷时间不宜过长，每次10～15分钟即可。
有条件的情况下，也可以适量地使用扶他林和其他常见的药油、凝胶等外用药物；皮肤没有过敏史的话可以选择贴膏药；也可以选择内服消炎止痛药。
此外，可以通过游泳、打羽毛球、投篮这三项运动，预防颈椎病，但锻炼时做好自我保护，避免头颈部受伤；也可以练习传统中医保健功法——八段锦。当然，避免长期低头、科学合理用枕也是非常重要。
推拿作为一种古老的中医外治法，对运动系统、神经系统常见疾病和一些慢性病的治疗，效果显著，建议大家在选择推拿疗法治疗疾病时，应该前往正规的医疗机构，选择专业的推拿医生进行诊断治疗，避免意外的发生。
中医科
广州复大肿瘤医院中医科成立于2008年，以“传承中医，济世救人”为宗旨。临床实践中不分年龄，不分病种，在《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》等中医经典的理论指导下，运用纯中医针药结合治疗内外妇儿各科常见病和高血压、糖尿病、痛风、中风后遗症、肿瘤等各种慢性病，可开展正骨、推拿、拔罐、超短波、中频、中药封包治疗等常规理疗。